qualcuno può darmi delle info accurate sulla bontà (in termini dietetici) o meno della pizza margherita ?

Fa ingrassare ?

Comporta problemi di apporto nutrizionale ?

Può sostituire uno o due pasti alla settimana ?

grazie

 

 

Puoi tranquillamente mangiare la pizza margherita una volta a settimana senza preoccuparti di ingrassare, ma se proprio vuoi essere sicura di rimanere in linea ti consiglio la pizza marinara ideale per la dieta.

Mi raccomando sulla pizza deve esserci l'olio extravergine di oliva

Se la mangi a pranzo, cmq , non fa ingrassare 

Mangiarla di sera potrebbe farvi ingrassare perché una grossa quantità di carboidrati e grassi non è facile da "bruciare" mentre ci prepariamo per andare a letto.

Sentito giusto ieri sera nella rubrica di alimentazione di Superquark: attualmente non è stata  ancora confermata scientificamente questa regola perché non è stata condotta alcuna rigorosa sperimentazione che abbia rilevato differenze tra la metabolizzazione del pasto del mezzogiorno e quello serale. Al contrario è dimostrato che i carboidrati stimolano la produzione di ormoni - la serotonina, mi par di ricordare - che rilassano e predispongono l'organismo al riposo.

Prendiamola con le pinze come sarebbe da prendere qualsiasi altra informazione scientifica non supportata da referenze precise ma io dico che un gelato, o due biscotti dopo le 5, non mi farò più scrupolo di mangiarli