Sono ammessi amidi (ad eccezione di quello di frumento, a meno che non riporti il simbolo della spiga sbarrata, perché potrebbe contenere tracce di glutine) e farine di qualsiasi cereale non contenente glutenina e gliadina oppure tubero, leguminose o frutta.
Esempi di cereali vietati: (farro) monococco, farro (dicocco), grano tenero, grano duro (compreso quello della varietà kamut®), spelta, cioè tutti quelli del genere Triticum, e segale.
Esempi di cereali e altri vegetali ammessi: granoturco (mais), riso, grano saraceno, patate, soia, castagne, banane, cocco, nocciole, mandorle.
L'etichetta non deve riportare l'indicazione che il prodotto potrebbe contenere contaminazioni dei cereali vietati (obbligatorie ai sensi della direttiva europea sugli allergeni).