ciao sono Luisa sono nuova vorrei sapere come poter tornare in forma dopo due gravidanze ravvicinate,la prima nel 2004 la seconda nel 2006,dovrei eliminare circa 5 kili,grazie mille bacioni

luisad ha scritto:

ciao sono Luisa sono nuova vorrei sapere come poter tornare in forma dopo due gravidanze ravvicinate,la prima nel 2004 la seconda nel 2006,dovrei eliminare circa 5 kili,grazie mille bacioni

ciao luisa.
Questo e' un sito di cucina, non ci sono medici.
In questo forum si parla di come mangiare sano, per chi e' a dieta o ha intolleranzeo qualche altro problema, ma gustoso.
Le diete possono prescriverle solo i medici.

kucinare.it ha scritto:

luisad ha scritto:

ciao sono Luisa sono nuova vorrei sapere come poter tornare in forma dopo due gravidanze ravvicinate,la prima nel 2004 la seconda nel 2006,dovrei eliminare circa 5 kili,grazie mille bacioni

ciao luisa.
Questo e' un sito di cucina, non ci sono medici.
In questo forum si parla di come mangiare sano, per chi e' a dieta o ha intolleranzeo qualche altro problema, ma gustoso.
Le diete possono prescriverle solo i medici.

ma magari avete dei consigli,per esempio bevi tre litri d'acqua oppure altre cose........

luisad ha scritto:

ma magari avete dei consigli,per esempio bevi tre litri d'acqua oppure altre cose........

No, non diamo consigli di questo tipo.
L'unico consiglio che posso darti e' che se vuoi fare una dieta, devi rivolgerti ad un nutrizionista.

Poi noi ti diciamo come cucinare il petto di pollo o la verdura :)

anonimo ha scritto:

ciao sono Luisa sono nuova vorrei sapere come poter tornare in forma dopo due gravidanze ravvicinate,la prima nel 2004 la seconda nel 2006,dovrei eliminare circa 5 kili,grazie mille bacioni

Anche se come ha detto giustamente l'amministratrice le diete possono essere prescritte solo dal medico o dal nutrizionista, ti do un bel consiglio, leggiti questa guida
http://www.inran.it/servizi_cittadino/stare_bene/guida_corretta_alimentazione/Linee%20Guida.pdf
è un buon inizio.