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la dieta fai da te e...un sistema valido per riuscirci!
18/05/2006

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Quante volte siamo saliti sulla bilancia e poi, dopo aver visto il responso, ne siamo scesi innervositi e disposti a tutto pur di scendere di peso?
Quante volte ci siamo proposti di affrontare le tentazioni alimentari con il pensiero bello e appagante di un bel vestito nuovo o di un fisoco da spiaggia?
La verità è che, diciamolo pure, ci piace mangiare, e solo una persona senza la voglia di godersi la vita può restare 365 giorni l'anno a dieta ferrea....
E così arriviamo al mese di gennaio e iniziamo a pensare di non poter superare la prova costume dell'estate a venire, poi a febbraio cominciamo a tracciare la linea della nostra dieta...e a marzo ci stiamo ancora pensando.E il pensiero del vestito o del costume diventano lontani e piccolissimi.
Ad un certo punto, verso aprile, iniziamo la dieta fai da te!
Quindi ore di palestra infinite e grandi sforzi per resistere alla pizza, alla cena con gli amici...al gelato...al dolce....
Diciamo la verità Maggio sembra il mese preferito da chi ama la buona tavola....si fa il fioretto e tutti i pensieri svaniscono...Ma non può essere così!
La dieta fai da te è una cosa buona se è fatta in modo costante tutto l'anno....se prevede di alimentarsi di tutto ma senza esagerare...
...e siccome di occasioni mangerecce ce ne sono tante....magari riseravare per quelle l'uso dei vari assorbicalorie presenti sul mercato...

Io li ho usati per circa tre anni in quelle occasioni in cui prevedevo di mangiare qualcosa più del solito (cene con gli amici, pranzi domencali più elaborati) e la mia esperienza è stata positiva nel senso che poi il peso raggiunto con la mia dieta fai da te non l'ho più recuperato (pesavo circa 100 kg e adesso ne peso 66 e sono 4 anni che mi mantengo cosi). Ma la cosa imporatante è stata quella di saper gestire le calorie che mi si paravano avanti in ogni occasione!!! Come? Ponendomi una semplice domanda:- MI SERVONO QUELLE KALORIE PER CONTINUARE LA MIA GIORNATA?-

Vi confesso che le prime volte era difficile dare una risposta sincera, ma poi valutando il mio ritrovato senso di benessere di volta in volta era sempre più facile....

Provare per credere! E' un sistema efficace e costa davvero poco!

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(*)  Legge del 22 aprile 1941 n° 633. Cfr anche Il diritto d'autore in internet.

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