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IMPARARE A FARE LA SPESA
25/06/2006

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(dal libretto riza) molto valido per chi deve seguire una dieta e perdere 20 kg!
Strategie antiabbuffata: Evitare di fare la spesa a stomaco vuoto... Far sempre una lista delle cose che ci mancano e limitarsi ad acquistare gli alimenti in elenco (senza "cedere") Controllare sempre le date di scadenza e preferire gli alimenti freschi. Non comprare i cibi che potrebbero far trasgredire Acquistare frutta e verdura di stagione
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(*)  Legge del 22 aprile 1941 n° 633. Cfr anche Il diritto d'autore in internet.

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