Posso suggerire una piccolissima modifica per renderli piu' gustosi, senza aumentare le calorie?
Invece di lessarli, mettili in padella solo con la loro acqua di sgrondatura, coperte e inizialmente a fuoco basso: cuoceranno lo stesso ma non perderanno sapore.
E non sara' necessario scolarli: potrai farli asciugare in padella.

kucinare.it ha scritto:

Posso suggerire una piccolissima modifica per renderli piu' gustosi, senza aumentare le calorie?
Invece di lessarli, mettili in padella solo con la loro acqua di sgrondatura, coperte e inizialmente a fuoco basso: cuoceranno lo stesso ma non perderanno sapore.
E non sara' necessario scolarli: potrai farli asciugare in padella.

Ehm...parlavamo ieri di surgelati...
^_^
Posso provare a farli scongelare e poi metterli in padella (adesso li butto congelati nell'acqua bollente) secondo te serve o il consiglio è valido solo per gli spinaci freschi?

 

Anche quelli congelati vengono piu' saporiti (entro i loro limiti ovviamente). Scongelali, eliminando tutta quell' acqua che si forma, e poi mettili in padella