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Lenticche stufate

di ste

del
10/11/2009

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cucina quotidiana secondi

 

Con l'arrivo del freddo è necessario un buon piatto caldo ed energico!
Tempo di preparazione e cottura:
45 min
Ingredienti
per 3/4 persone  
 
300 gr di lenticchie piccole (senza previo ammollo)  
1 cipolla media
1 carota  
1 o 2 pomodori (dipende dalla grandezza)  
1 porro (facoltativo)  
olio extravergine  
2 cucchiaini da tè di Peperoncino DOLCE in polvere  
sale q.b  
prezzemolo  
1 foglia di alloro
acqua q.b    
In una pentola a bordi alti scaldare l'olio  e aggiungere i 2 cucchiaini di peperoncino dolce, mescolare e versare le lenticchie, coprire con acqua fredda ed aggregare le verdure intere. Coprire con un coperchio e cuocere a fuoco medio per circa 20/30 minuti.
 
Trascorsi i 20/30 min le verdure saranno cotte, a questo punto ritirarle dalla pentola e triturarle a parte, con il minipimer, fino a formare una crema.
 
Aggiungere la crema di verdure alle lenticchie, mescolare ed ultimare la cottura. Assaggiare di sale e correggere a vostro piacimento.
 
Servite con un filo d'olio extravergine a crudo e BUON APPETITO
 
P.S. Potete utilizzare le verdure che più vi piacciono così come gli aromi.


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