ingredienti per 4 persone
300 g piselli sgranati (anche surgelati)
150 ml di brodo vegetale
1/2 cipolla
30ml di olio evo
parmigiano reggiano in scaglie
1 rametto di maggiorana
per le chicche
500 g di patate farinose
70 g di fecola di kuzu* o 100 g di amido di riso **
15 g burro, 10 ml olio evo un pizzico di sale (8g)
* il kuzu è la radice di una pianta spontanea giapponese,da cui si estrae un amido con alte proprietà gelificanti che si usa nelle zuppe, salse, gelatine, dolci. bisogna scioglierlo in acqua fredda prima di usarlo
è un perfetto sostituto della farina per legare i composti senza lasciare il sapore di quest'ulltima e per l'alimentazione dei celiaci
si compra nei negozi di alimentazione naturale
calorie a porzione 410
** se non ci sono problemi col glutine, si puo' anche utilizzare farina: leggere
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