Vai alla homepage di www.kucinare.it Ricette

cerca


community

Login
Gli utenti di Kucinare.it

Forum

La mia pagina
Invia ricetta
Invia articolo
Netiquette
Registrati

Il ricettario

Le ricette preferite

Gli articoli

Link
Contattaci
home

Creative Commons License
Quest'opera è pubblicata
sotto una Licenza Creative Commons.




Syndicate this site!


Bocconcini di tonno

di gnam

del
14/05/2006

Preferita da 76 utenti

 

tutte le ricette preferite dagli utenti

28082 click

aggiungi ai preferiti
salva nel tuo ricettario


stampa
versione per la stampa

ricetta facile ricetta light secondi

 

Buono Veloce e adatto per le diete! Trovandomi a dieta e stanca di mangiare le solite cose... tristi, ho inventato questa ricetta.
Tempo di preparazione e cottura:
30 min
Ingredienti

Ingredienti per 4 persone

600 gr di Tonno fresco al trancio
   2     uova intere
--       Farina e Pangrattato per l'impanatura
--       Prezzemolo (e altri odori di vostro gradimento)
--       Sale
--       Olio di Oliva

Prendere il tonno a tranci e formare dei bocconcini a cubetti.

Preparare il pan grattato unendo il prezzemolo e/o altri odori (menta, mentuccia, origano... quelli che più vi piacciono) senza esagerare per non coprire il sapore del tonno.

Passare il bocconcini di tonno prima nella farina, poi nelle uova battute ed infine nel pangrattato precedentemente preparato.

Ungere una teglia da forno ed adagiarvi i bocconcini ben distesi. Versare sopra i bocconcini un filo di olio (giusto un filo).

Infornare nel forno preriscaldato a 200° per 10 minuti. Avendo cura di girare i bocconcini a metà cottura.

Servire caldi con una spruzzata di limone sopra.

E... buon appetito.

 

Bocconcini Tonno.jpg.jpg


Questo sito utilizza cookie tecnici per fornire i propri servizi. Continuando la navigazione,si acconsente al loro utilizzo.
In alternativa è possibile rifiutare tutti i cookie cambiando le impostazioni del proprio browser oppure abbandonando il sito.
Chiudi