Vai alla homepage di www.kucinare.it Ricette

cerca


community

Login
Gli utenti di Kucinare.it

Forum

La mia pagina
Invia ricetta
Invia articolo
Netiquette
Registrati

Il ricettario

Le ricette preferite

Gli articoli

Link
Contattaci
home

Creative Commons License
Quest'opera è pubblicata
sotto una Licenza Creative Commons.




Syndicate this site!


Vegan pancakes

di Duci89

del
03/07/2006

Preferita da 13 utenti

 

tutte le ricette preferite dagli utenti

4156 click

aggiungi ai preferiti
salva nel tuo ricettario


stampa
versione per la stampa

ricetta vegetariana

Variante di
Pancake di pricipessa
 
Ricette correlate
Pancackes di Tracy

delle semplici frittelle da prima colazione per chi vuole restare leggero, inoltre non contengono alcun ingrediente di origine animale, quindi, si possono definire "vegane".
Tempo di preparazione e cottura:
Ingredienti

-150 gr di farina integrale di grano tenero
-50 gr di farina di cocco
-poco lievito per dolci
-70 gr di fecola di patate sciolta in acqua
-40 gr di fruttosio
-pochissimo zucchero di canna
-un pò di cannella
-125 gr di bevanda di riso
-125 gr di succo di prugna
-olys: olio di cereali e frutti

preparazione: mettere gli ingredienti in polvere in una ciotola [esclusa la fecola di patate], intanto sciogliere con dell'acqua, in un piatto a parte, la polvere di fecola di patate. si aggiunge la fecola di patate sciolta in acqua e gli altri due liquidi. prendere dell'olys e cospargere per bene un padellino, versare l'impasto a cucchiaiate e aspettare la cottura, rigirare la frittella, evitando di non bruciarla. questa versione è molto "light", quindi vi risulteranno molto insipide, però se volete potete dolcificare a vostro piacimento, per mia mamma ho messo due cucchiai di zucchero di canna.

kucinare4.png

kucinare5.png


Questo sito utilizza cookie tecnici per fornire i propri servizi. Continuando la navigazione,si acconsente al loro utilizzo.
In alternativa è possibile rifiutare tutti i cookie cambiando le impostazioni del proprio browser oppure abbandonando il sito.
Chiudi